إزاي أعرف إن عندي انفصال عضلات؟
نامي على ضهرك وارفعي راسك شوية: لو لاحظتي بروز أو "خندق" في نص البطن فوق أو تحت السرة، غالبًا فيه انفصال. الانفصال البسيط ممكن يتحسن بتمارين علاج طبيعي مخصصة، أما الانفصال الواضح مع جلد مترهل فغالبًا محتاج شد بطن.
بطن مسطحة بعد الأمومة
شد البطن بعد الولادة والقيصرية
بعد الحمل — خصوصًا المتكرر أو التوأم — ممكن الجلد يترهل وعضلات البطن تنفصل عن بعض (Diastasis recti)، فتفضل البطن بارزة حتى مع الرجيم والرياضة. عملية شد البطن (Abdominoplasty) بتشيل الجلد الزائد وعلامات التمدد في الجزء السفلي، وبتخيط العضلات المنفصلة، وغالبًا الجرح بيكون في نفس مكان ندبة القيصرية أو تحتها بشوية — فبتتحسن الندبة القديمة كمان.
التوقيت
6–12 شهر بعد الولادة
المدة
≈ 2–3 ساعات
التخدير
كلي
العمل المكتبي
بعد 2 أسبوع
شد البطن بعد الولادة والقيصرية — الإجابة المختصرة
بعد الحمل — خصوصًا المتكرر أو التوأم — ممكن الجلد يترهل وعضلات البطن تنفصل عن بعض (Diastasis recti)، فتفضل البطن بارزة حتى مع الرجيم والرياضة. عملية شد البطن (Abdominoplasty) بتشيل الجلد الزائد وعلامات التمدد في الجزء السفلي، وبتخيط العضلات المنفصلة، وغالبًا الجرح بيكون في نفس مكان ندبة القيصرية أو تحتها بشوية — فبتتحسن الندبة القديمة كمان.
حقائق سريعة
- التوقيت: 6–12 شهر بعد الولادة
- المدة: ≈ 2–3 ساعات
- التخدير: كلي
- العمل المكتبي: بعد 2 أسبوع
- إزالة الجلد المترهل وعلامات التمدد السفلية
- إصلاح انفصال عضلات البطن
- الحجز والاستشارة عبر واتساب: +20 121 140 9409
- المكان: عيادة د. حسناء الوكيل — القاهرة، مصر
مميزات الإجراء
- إزالة الجلد المترهل وعلامات التمدد السفلية
- إصلاح انفصال عضلات البطن
- تحسين أو إزالة ندبة القيصرية القديمة
- بطن مسطحة وخصر أوضح
- إمكانية الدمج مع شفط الجنبين
أنواع شد البطن
• الشد الكامل: جرح سفلي من الجنب للجنب + نقل مكان السرة — للترهل الواضح. • الشد المصغر (Mini): للترهل تحت السرة فقط، بجرح أقصر. • الشد الممتد: لو الترهل ممتد للجنبين والظهر بعد خسارة وزن كبيرة. الندبة بتكون منخفضة بحيث تستخبى تحت الملابس الداخلية.
التوقيت والتعافي
• على الأقل 6–12 شهر بعد الولادة، وبعد انتهاء الرضاعة وثبات الوزن. • يُفضل بعد انتهاء الإنجاب. • مشي خفيف من أول يوم، والمشي منحني شوية أول أسبوع. • مشد طبي 6 أسابيع، وممنوع الأحمال والرياضة العنيفة 6–8 أسابيع.
خطوات الإجراء
- 1
استشارة واتساب سرية
أرسلي سؤالكِ وصور (اختياريًا) عن شد البطن — نرد عليكِ فورًا، 24 ساعة طوال الأسبوع.
- 2
كشف وتقييم في العيادة
فحص كامل، قياسات، وتحديد الخيار الأنسب لجسمكِ وتوقعاتكِ بصراحة.
- 3
تحاليل وتحضير
تحاليل الدم الأساسية وتقييم اللياقة للتخدير، مع تعليمات واضحة قبل الإجراء.
- 4
يوم الإجراء
تعقيم كامل وطاقم نسائي، وشرح كل خطوة قبل البدء.
- 5
التعافي والمتابعة
تعليمات مكتوبة، ومتابعة مباشرة عبر واتساب حتى اكتمال التعافي.
الأسئلة الشائعة
ممكن، لكن الحمل هيمدد الجلد والعضلات تاني، لذلك يُفضل بعد انتهاء الإنجاب.
مقالات ذات صلة
اقرئي المزيد من مصدر طبي متخصص قبل اتخاذ القرار:
جاهزة للخطوة الأولى؟
تواصلي عبر واتساب الآن — استشارة سرية 100%، رد فوري، وحجز خلال 24 ساعة مع خطط تقسيط بدون فوائد.
القاهرة، مصر 24 ساعة — طوال أيام الأسبوع